鸡蛋壳煮水补钙的做法?
2023-05-19 09:46:33
南方养生网
(资料图片)
鸡蛋壳怎么补钙：做法一
材料：鸡蛋壳适量、食醋适量。
做法：
1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留着备用;熟鸡蛋壳放在大碗中，倒入足量开水没过蛋壳表面。
2、用干净牙刷刷干净蛋壳表面的污渍;如果是生鸡蛋壳，先用开水煮制10分钟左右，以达到消毒的目的。
3、洗干净的熟鸡蛋壳放在微波炉的www.nfysw.com烤盘上，大火高温加热3分钟，至蛋壳内壁呈现淡淡的焦黄色;烤干的鸡蛋壳用手掰成碎片放在料理机的研磨杯内。
4、研磨杯安装在主机上，通电，将鸡蛋壳搅打成细细的粉末状;打好的鸡蛋壳粉。研磨好的粉末放在密封瓶中保存。每次服用时取2克用醋泡着服用。
